Kehidupan yang Baik
Saya sedang mendengarkan MSNBC di radio beberapa hari yang lalu ketika sebuah fitur datang berjudul, ‘Kehidupan yang Baik’. Mereka melanjutkan untuk membahas makanan penutup seharga $14,000 yang ditawarkan di Sri Lanka yang antara lain termasuk, aquamarine. Tidak bercanda. Inilah bagaimana cara menjalani kehidupan di dunia yang baik. Saya tersadar bagaimana dalam budaya kita, kita mendefinisikan kehidupan yang baik lebih dalam hal konsumsi barang-barang material daripada dalam hubungan dengan kualitas lainnya.
Cukup dengarkan sebagian besar musik kontemporer di gelombang udara hari ini untuk konfirmasi. Saya memiliki dua remaja di rumah saya jadi saya tahu betul: sampanye Cristal, mobil mahal, kursi pesawat jet kelas satu, bling … daftarnya terus bertambah. Inilah yang diajarkan kepada anak-anak kita: kehidupan yang baik adalah tentang memiliki sesuatu, bukan tentang siapa Anda sebagai manusia. Dari mana nilai-nilai ini berasal? Saya percaya itu adalah efek menetes dari apa yang mereka lihat dihormati di masyarakat kita.
Jadi jika kehidupan yang baik adalah tentang memiliki sesuatu, bagaimana mungkin begitu banyak orang yang memiliki begitu banyak hal memiliki kehidupan yang kurang memiliki kepuasan dan makna? Saya tidak mengatakan bahwa memiliki uang bukanlah hal yang baik, justru sebaliknya. Kita semua membutuhkan keamanan finansial. Kita perlu tahu bahwa kita dapat menafkahi keluarga kita dan bebas dari tekanan berjuang untuk memenuhi kebutuhan. Kita semua ingin hidup nyaman. Tapi di mana titik tidak bisa kembali?
“Tidak semua yang dapat dihitung diperhitungkan, dan tidak semua yang diperhitungkan dapat dihitung.”
Albert Einstein (1879 – 1955), (dikaitkan)
The Worldwide Institute dalam laporan State of the World tahun 2004 menjelaskan:
Masyarakat yang berfokus pada kesejahteraan melibatkan lebih banyak interaksi dengan keluarga, teman, dan tetangga, pengalaman alam yang lebih langsung, dan lebih banyak perhatian untuk menemukan pemenuhan dan ekspresi kreatif daripada mengumpulkan barang. Mereka menekankan gaya hidup yang menghindari penyalahgunaan kesehatan Anda sendiri, orang lain, atau alam. Singkatnya, mereka menghasilkan rasa kepuasan yang lebih dalam terhadap kehidupan daripada yang dilaporkan banyak orang saat ini.
Apa yang menyediakan kehidupan yang memuaskan? Dalam beberapa tahun terakhir, psikolog yang mempelajari ukuran kepuasan hidup sebagian besar telah mengkonfirmasi pepatah lama bahwa uang tidak dapat membeli kebahagiaan—setidaknya tidak untuk orang yang sudah kaya. Keterputusan antara uang dan kebahagiaan di negara-negara kaya mungkin paling jelas diilustrasikan ketika pertumbuhan pendapatan di negara-negara industri diplot terhadap tingkat kebahagiaan. Di Amerika Serikat, misalnya, pendapatan rata-rata orang meningkat lebih dari dua kali lipat antara tahun 1957 dan 2002, namun jumlah orang yang melaporkan diri mereka “sangat bahagia” selama periode itu tetap statis.
Jadi, jika pertumbuhan pendapatan tidak membuat orang lebih bahagia, jelas mereka tidak menjalani kehidupan yang baik. Untuk memperjelas apa kehidupan yang baik itu, saya melakukan latihan dengan klien yang melibatkan melihat diri mereka sendiri pada titik yang jauh di masa depan di mana mereka akhirnya menjadi yang mereka inginkan, mereka memiliki apa yang ingin mereka miliki dan sangat puas dan bahagia . Dengan kata lain, mereka telah mencapai ‘Kehidupan yang Baik’.
