출장마사지 – 스트레스 해소법

어떤 사람들은 스트레스가 세계의 모든 부분에서 불가피하다고 주장할 수 있지만, 대부분의 사람들은 교통, 오염 및 실업의 밀도가 높은 입찰 도시가 대부분의 다른 지역보다 더 많은 스트레스를 받는다는 데 동의할 것입니다.

LA는 일반적으로 스트레스가 많은 도시 목록의 최상위에 있지만 시카고는 Forbes에서 가장 스트레스가 많은 도시로 선정된 영광을 누리고 있습니다. 어느 쪽이든 집 마사지 요법은 스트레스와 그로 인한 위험한 영향에 맞서 싸우고자 하는 사람들을 위해 변함없이 유지될 것입니다.

Forbes는 일반적으로 경제적 문제를 살펴보고 시카고를 미국에서 가장 스트레스가 많은 도시로 결정했습니다. 통계의 이면에 있는 주요 측면 중 하나는 도시의 실업률로, 이는 미국의 다른 지역보다 지속적으로 높았습니다. 운 좋게도 시카고의 실업률은 떨어졌지만 여전히 전국 평균을 웃돌고 있습니다.

높은 실업률 외에도 포브스(Forbes)는 시카고를 열악한 대기 질, 주택 가치 손실 및 일반적으로 맑지 않은 날씨로 인해 가장 스트레스가 많은 도시로 선정했습니다. 또한 Forbes는 스트레스가 시카고 시민들에게 영향을 미치고 있으며 높은 수준의 스트레스는 높은 수준의 불안과 수면 부족으로 이어진다고 언급합니다.

운 좋게도 출장 마사지가 도움이 될 수있는 곳입니다. 미국의 주요 의료 및 건강 기관은 마사지 요법이 스트레스 수준, 불안 및 그로 인한 위험한 영향을 줄일 수 있음을 보여주었습니다.

더군다나 출장샵을 찾기에도 좋은 곳이 많다.

사람들이 경험할 수 있는 불안과 스트레스를 완화하기 위해 해변으로 여행을 떠날 수 있기 때문에 다른 요인들도 시카고를 스트레스에 대처하기에 좋은 장소로 만듭니다.

따라서 출장 마사지를 받을 수 있는 기회를 주는 사업체에 운 좋게 일하거나 일반적으로 일자리를 구할 수 없는 경우 최소한 긴장을 풀 수 있는 해변. 스트레스와 불안에 대한 연구에서 알 수 있듯이 그러한 활동으로 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다. 스트레스 해소 목적지로 가는 길에 교통 상황과 날씨가 나쁘지 않기를 바랍니다.

눈덩이 충격

일간, 주간, 월간 스트레스의 효과가 내면에 쌓이도록 허용하면 어느 시점에서 터지기 위해 폭탄이 똑딱거리고 있습니다.

그러니 지금은 잠시 시간을 내어 편안히 앉아 눈을 감고 긴장을 푸십시오. 숨을 깊이 들이쉬고 잠시 참았다가 내뱉는다. 긴장을 풀고 짧은 운동을 반복하십시오.

어깨가 뻐근하고 지칠 땐 일어서야 한다는 걸 명심하세요. 1분 동안 사무실 주변을 스트레칭하고 걸어보세요.

앉을 때는 눈을 감고, 숨을 들이마시고, 참고, 숨을 내쉬고 긴장을 푸십시오.