마사지의 이점을 두 배로 늘리는 방법

호흡의 절차는 존재의 최고의 기적 중 하나입니다. 그것은 생명의 에너지를 불러일으킬 뿐만 아니라 우리 존재의 가장 깊은 곳까지 치유의 길을 제공합니다.

완전히 흡입하는 것은 영감을 얻기 위해 삶의 프라나로 자신을 채우는 것입니다. 숨을 완전히 내쉬는 것은 우리 자신을 미지의 세계로 비우는 것, 만료되는 것입니다. 비록 이 기본 과정의 모든 변화하는 리듬에 대한 자각에 의존하지만, 우리는 의식적인 방식으로 완전히 살아있을 수 있는 가능성에 깨어나기 시작합니다.

의식적인 호흡은 유기 지능의 치유력을 활성화합니다. 어떤 유형의 차체를 얻는 동안 코어에서 적극적으로 호흡함으로써 작업의 이점을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 다르게 표현하면, 신체의 어느 부분을 제거하거나, 늘리거나, 만지거나, 깊이 이완시키는 것과 관계없이 등 아래로 꼬리뼈까지 흡입을 지시하는 절차에 완전히 참여할 수 있습니다. 당신을 완전히 비웁니다.

그 순간의 깊은 휴식은 치료사가 수행한 작업이 유기 지능의 치유력에 합류할 수 있게 합니다. 삶이 개인의 레이더 아래로 날아가는 미묘한 수준에서 확장 및 수축함에 따라 유기체, 몸 전체에 걸친 생각 또는 일어나야 한다고 생각하는 아이디어. 당신의 심장을 뛰게 하는 자연 지능과 신경계가 이 특정 순간에 당신에게 삶이 표현되는 방식인 더 깊은 수준의 일관성으로 수정됩니다. 아산출장안마에서 차체 운동이나 마사지 세션 중에 호흡을 사용하여 의식을 과정에 동참시킬 수 있습니다.

우리가 변덕스럽거나 스트레스를 받거나 논쟁으로 확대될 때마다 우리 몸을 통해 이동하는 스트레스 호르몬은 우리의 신경계를 관용의 창 너머로 강화하여 흥분 상태나 과도한 흥분 상태가 아니라 최선을 다합니다. 그리고 우리가 안전을 위해 닫고 물러나고 연결을 끊고 고립시킬 때마다 신경계가 너무 압박되어 관계를 복구하고 참여할 수 없습니다.

이때 신경계의 심리적 각성 수준을 조절하는 가장 효율적인 도구 중 하나인 옥시토신을 방출하기 때문에 배려하는 손길은 특히 매우 중요합니다.

이 정서적 평온함은 더 많은 개방성과 유연성을 완화하고 더 많은 협업과 혁신을 허용하는 연결감을 회복합니다. 그리고 우리가 편안하고 안전하다고 느낄 때 우리는 더 명확하게 생각할 수 있고 우리 주변의 모든 사람에게 더 사랑스럽고 관대해질 수 있습니다.

따라서 다음 번에 기분이 불안정하고 스트레스를 받을 때 마사지에서 한 시간 동안 출장 마사지를 받아 신경계를 진정시키고 더 개방적이고 편안하며 사랑스러운 연결을 되돌릴 수 있도록 도와줍니다.