근육이 뭉치는 이유와 근육을 푸는 방법

통증, 경련, 뻣뻣함, 조임은 고객이 치료를 요구할 때 근육을 설명하기 위해 사용하는 단어 중 일부에 불과합니다.

우리 몸에서 자극을 느낄 때 그것은 우리의 완전한 건강에 영향을 미칠 수 있지만 근원에서 자극을 치료하는 방법을 찾는 것은 달성할 수 없는 임무처럼 느껴질 수 있습니다. 마사지샵은 고객의 긴장과 통증을 유발하는 다양한 근육 그룹을 대상으로 합니다. 다양한 마사지 기술과 함께 마사지 치료사는 다양한 압력을 가하여 대상 부위로의 혈류를 개선하고 긴장을 유발하는 아픈 조직을 스트레칭합니다.

출장 마사지는 많은 사람들이 몸의 긴장을 완화하기 위해 선호하는 옵션이지만, 애초에 근육이 긴장되는 이유에 대한 질문은 마사지를 경험하는 많은 사람들의 마음 중 하나일 수 있습니다. 이 게시물은 이 질문에 대한 답을 시작하고 신체 통증을 완화할 수 있도록 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 되는 방법을 설명합니다.

근육 긴장의 원인은 무엇입니까?

근육이 뻣뻣하거나 뻣뻣한 느낌이 든다면 그 느낌을 설명하기 어렵다고 말할 수 있습니다. 사람마다 근육의 긴장도가 다르기 때문에 정확히 어떤 느낌인지 정확히 지적하기 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 근육 경직은 근육이 정상적으로 있어야 하는 상태로 이완되지 못하는 것이 특징입니다. 일부는 급성 통증을 경험하는 반면, 다른 일부는 경련처럼 느껴지거나 움직이기 어렵습니다.

인체에는 거의 600개의 근육이 있으며 평활근, 심근, 골격의 세 가지 유형으로 분류할 수 있습니다. 근육 긴장은 일반적으로 전체 체질량의 거의 30-40%를 차지하는 골격근에 영향을 미칩니다. 이 근육 그룹은 우리가 기능하고 움직이고 일상적인 활동을 수행하는 데 도움을 줍니다.

우리가 특정 신체 부위를 움직이거나 사용하고 싶을 때 우리의 뇌는 그 특정 신체 부위의 각 근육에 신호를 보내고 그럴 때 우리의 근육은 자연스럽게 수축합니다. 일반적으로 수축 후 근육은 다시 사용해야 할 때까지 이완된 상태로 돌아갑니다. 그럼에도 불구하고 때때로 우리의 근육은 특정 기간 동안 완전히 또는 부분적으로 수축된 상태를 유지할 수 있습니다.

출장 마사지는 또한 근육을 느슨하게 유지하고 긴장을 풀어주는 훌륭한 방법입니다. 마사지가 당신에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 이유가 있지만, 특히 마사지를 일상에 통합할 때 가장 좋은 구성 요소 중 하나는 혈액 공급을 개선하고 경직된 근육으로의 순환을 개선하는 능력입니다.

마사지샵은 근육 긴장을 목표로 삼아 더 자주 기분이 좋아질 수 있도록 다양한 종류의 서비스를 제공합니다. 가까운 고양출장안마에 연락하여 숙련된 직원 중 한 명과 이야기하여 더 나은 건강을 위해 고통 없이 여행을 다시 시작할 수 있는 방법에 대해 논의하십시오.